HfMT Hamburg

Schafe zählen, heiße Milch mit Honig, Alkohol – das sind nur einige althergebrachte Tricks, die Einschlafen erleichtern sollen. Wer diese schon einmal ausprobiert hat, weiß, dass sie selten helfen. Das Gedankenkarussell dreht sich weiter und weiter und weiter. Wir sind todmüde und erschöpft und wenn man sich ins Bett legt, ist man plötzlich hellwach. Wir nehmen uns Zeit, um unseren Schlaf kennenzulernen. Der Schlaf ist ein kleines Wunder. Ein Mysterium, das sich lohnt erkundet zu werden. Wie läuft ein normaler…