Februar 2021
Neuer Termin: Körperliche und mentale Gesundheit für Musiker*innen
Schwerpunkt: Faszientraining, Haltungsanalyse, Optimierung der körperlichen und mentalen Balance In diesem Workshop widmen wir uns im Besonderen dem Training und dem Verständnis unserer Faszien (Bindegewebe) und dem Herstellen unserer mentalen und körperlichen Balance. Die Struktur unserer Faszien ist für die Flexibilität unseres Körpers und auch für unser mentales Wohlbefinden ausschlaggebend. Gerade durch dauerhafte Fehlhaltungen und einseitige Belastung kombiniert mit einer hohen psychischen Anforderung, kann es zu Verklebungen, Verhärtungen und einer erhöhten Anspannung kommen die nur schwer wieder zu lösen sind.…
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