Mit Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit, Krisen, Misserfolge, Niederlagen, traumatische Erfahrungen optimal zu bewältigen. Resilienz ist ein Synonym für psychische Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit. Es geht darum, Kompetenzen und Ressourcen selbstwirksam zu nutzen, um einer belastenden Situation nicht mit einem Gefühl der Hilflosigkeit ausgeliefert zu sein. Resilienz ist keine angeboren Fähigkeit, sondern erlernbar und je nach Situation in mehr oder weniger hohem Maße verfügbar. An diesem Seminartag geht es um Stress- und Konfliktmanagement sowie Strategien zur Krisenbewältigung. Es besteht die Möglichkeit,…